“C”guro que esta no te la sabías …

Mucha gente suele prepararse para el invierno consumiendo vitamina C, ya que es bien sabido que ayuda a evitar resfriados. Pero, la verdad es que esta vitamina tiene muchas más bondades:

• Ayuda a la reparación de tejidos

• Esencial para la cicatrización

• Ayuda a formar colágeno

• Ayuda en el mantenimiento de cartílago, huesos y dientes

• Es antioxidante

• Combate la acumulación de grasas

• Lucha contra células cancerígenas

• Eleva el sistema inmunológico

• Ayuda en el combate del estrés y la fiebre

Si decides tomarla, no olvides consultar a tu médico para saber qué dosis es ideal para ti.